セルフヒーリング Hoala
3ヶ月グループ講座
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サービス内容
・からだと呼吸にやさしく還る、癒しのベーシックワーク・ 頑張りすぎていたことに気づいたとき。 ふと立ち止まりたくなったとき。 ゆっくりと深呼吸しながら、“本来のわたし”に還るための時間をつくりませんか？ この講座は、呼吸とからだに意識を向けながら、セルフヒーリングの土台となる「緩み」「調い」「本来の自分へ還る感覚」を育てていく、5回のオンライン講座です。 ます 「Hoala（ホアラ）」に込めた想い Hoalaとは、ハワイ語で「目覚め」「呼び起こす」という意味。 この時間が、自分を思い出し、癒しの感覚に目覚める そんな“やさしい目覚めの旅”になりますように。 呼吸法や姿勢、身体感覚を通じて、「癒しは、自分の中からはじまる」ことを体験していきましょう。 ・こんな方におすすめです・ ・なんとなく不調が続いていて、心身をゆっくり調えたい方 ・緊張しやすく、リラックスが苦手だと感じている方 ・いろいろな健康法やセルフケアを試してきたけれど、続かない／しっくりこない方 ・日常の中に、自分をケアする習慣を取り入れたい方 ・“あれこれ探す”ことに少し疲れてしまった方 ・思考が忙しく、感覚に意識を向ける時間をつくりたい方 ・講座概要・ 全5回セッション（隔週開催） 1回75分｜オンラインZoomにて（アーカイブ参加可能） 少人数制：最大6名様 安心して分かち合える場づくりを大切にしています ・特典・ 月に1度の「呼吸瞑想の時間」へご招待（無料） 講座後も、癒しのペースを日常に育てていけるようサポートします
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本講座にご参加いただくにあたり、安心して受講いただける環境を整えるため、以下の規約をご確認のうえ、ご同意いただける方のみお申し込みください。 1. 著作権について 本講座で提供する全ての資料、動画、音声、テキスト、コンテンツ（以下「コンテンツ」）の著作権は主催者に帰属します。 コンテンツの無断転載、複製、配布、共有、商業利用を禁止いたします。 受講内容を第三者に譲渡・販売することは固くお断りいたします。 受講者の皆様が安心して学べる場を守るため、ご理解とご協力をお願いいたします。 2. 受講に関するルール 受講はお申し込みいただいたご本人様に限ります。代理受講や、他の方との共有はご遠慮ください。 受講中は、他の参加者のプライバシーや学びの場を尊重し、講座内で得た個人情報や内容を外部に漏洩しないようお願いいたします。 オンライン講座では、通信環境の整備をお願いいたします。通信不具合による責任は負いかねますのでご了承ください。 3. キャンセル・返金について 講座開始の7日前までのキャンセルは、受講料を全額返金いたします。 講座開始の7日以内のキャンセルは、返金の対応ができませんのでご了承ください。 受講途中でのキャンセルや欠席による返金はいたしかねます。 4. アーカイブ参加・資料の取り扱いについて アーカイブ動画の視聴が可能な講座については、受講者ご本人のみが視聴できます。 配布資料や動画の編集・再配布・転売は禁止されています。 5. 講座の変更・中止について 主催者の都合や、天災・システム障害等の不可抗力により講座の日程変更や中止となる場合がございます。その際は速やかにご連絡し、振替日程のご案内または返金対応をさせていただきます。 6. 免責事項 本講座は医療行為や治療を目的としたものではありません。健康状態に不安がある方は、事前に医師にご相談のうえご参加ください。 受講中の事故やトラブルについて、一切の責任を負いかねます。 7. 規約の変更について 本規約は必要に応じて変更される場合がございます。変更後の規約は、改訂日以降に適用されます。 皆様が安心して学べる場を提供するため、ご理解とご協力をお願いいたします。 何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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