About | Manakokyu Hawaii

Aloha & E komo mai

波が寄せては引くように、風がときに優しく、ときに力強く吹くように、
大地が静かに、そして確かに脈打つように。

地球は、自然界のバランスとリズムを保ちながら、今この瞬間も呼吸をしています。

一方で、私たち現代人の多くは、その自然のリズムから離れ、無意識のうちに浅い呼吸で日々を過ごしています。心や身体の不調は、本来の流れから少し外れていることを知らせるやさしいサインなのかもしれません。

Manakokyu Hawaii では、自然界・地球・宇宙のリズムを感じながら、
呼吸をベースに「自ら癒す力」を思い出していくセルフヒーリングメソッドをお伝えしています。

そのプロセスをサポートするものとして、必要に応じて天然石やエネルギーヒーリングも取り入れています。天然石やエネルギーヒーリングは、何かを「与える」ものではなく、本来すでに内側にある感覚や力に、そっと気づくための静かな伴走者。

大切にしているのは、誰かに依存する癒しではなく、ご自身の内側と深くつながり、

本来の自分に目覚めていくことです。

呼吸が調うと、心と身体、感情、思考、そしてエネルギーが自然と調和しはじめます。
その先に、真の自由と自立があると信じています。

あなたの毎日が、自然界・地球・宇宙とやさしく響き合い、
すこやかで、喜びあふれる日々となりますように。

Manakokyu Hawaii・ディアYoko。

東京生まれ、東京育ち。
オーストラリア、スイスでの暮らしを経て、現在はハワイ・オアフ島在住。

20年以上にわたる不調の時代の末、過呼吸発作を経験。
このパニック障害をきっかけに ZEN呼吸法と出逢う。

呼吸法を実践する中で、過呼吸発作をはじめ、長年抱えていた心身のほぼすべての不調から

解放される。

本来、私たちは健やかで、豊かで、自由な存在。

「心身の健康と幸せは、日々内観する時間を持ち、呼吸を調えることで育まれる」
自身の体験を通して深く実感し、その気づきと喜びを分かち合いたいという想いから活動をスタート。

ZEN呼吸法・呼吸アドバイザーとして5年間活動後、現在は Manakokyu Hawaii を通して、
呼吸を軸としたセルフヒーリングメソッドを伝えている。

ハワイから、日本、アジア、アメリカ、ヨーロッパへ。
日本語・英語でオンラインセッションを開催。

「心身の調和とバランス」「美しく、健やかに生きること」「自然界とともに在ること」

これらをテーマに、講座・レッスン・コラボレーションワークショップを行っている。

東京・スイス在住時代には、日系・米系・スイス・イタリア系の金融機関にて21年間勤務。

現在は、スイス人の夫と二人の息子とともに、ハワイ・オアフ島で自然に寄り添う暮らしを

送っている。