Aloha & E komo mai
ご訪問いただき、ありがとうござ います。
私たちは、生まれた瞬間から呼吸をしています。
けれど、忙しさや緊張を抱える日々の中で、
その呼吸は少しずつ浅くなり、
本来のリズムを忘れてしまうことがあります。
呼吸が浅くなると、
心も身体も静けさを失い、
自然とのつながりも遠く感じられることがあります。
だからこそ大切にしているのは、
呼吸を育てること。
波が寄せては引くように。
風が木々を揺らすように。
大地が静かに脈打つように。
自然界は、いつも変わることなく、
そのリズムを刻み続けています。
私たちもまた、
その自然の一部。
呼吸を育てることは、
自然界のリズムを思い出し、
本来の自分へ還っていくことでもあります。
Manakokyu Hawaiiでは、
セルフヒーリング呼吸を通して、
心と身体を調え、
内側に備わる自己治癒力が
静かに目覚めていく時間をお届けしています。
天然石やエネルギーヒーリングも、
何かを与えるためのものではありません。
すでに内側にある感覚や静けさに、
そっと気づくための、小さな伴走者です。
大切にしているのは、
誰かに癒してもらうことではなく、
自分自身の呼吸を育て、
日々の暮らしの中で調和を育んでいくこと。
呼吸を重ねるたびに、
心と身体がやさしくほどけ、
本来のリズムが静かに息づいていく。
そんな歩みをご一緒できたら嬉しく思います。
Manakokyu Hawaii Yoko Dirr
自己紹介
呼吸を育てるセルフヒーリング講師・Yoko
東京生まれ、東京育ち。
オーストラリア、スイスでの暮らしを経て、現在はハワイ・オアフ島在住。
20年以上にわたり、心と身体のさまざまな不調と向き合う中で、
過呼吸発作（パニック障害）を経験しました。
その出来事をきっかけにZEN呼吸法と出逢い、呼吸を日々育むことで、
長年抱えていた心身の不調が少しずつ和らぎ、本来の安心を取り戻してきました。
その経験から実感したのは、
呼吸はただ無理に変えるものではなく、調え、育んでいくもの。
呼吸が育つほどに、安心が育まれ、心と身体は本来の調和へと向かい、
内側に備わっている自己治癒力も静かに目覚めていくことでした。
この体験を分かち合いたいという想いから、ZEN呼吸法・呼吸アドバイザーとして活動した後、Manakokyu Hawaiiを立ち上げ、セルフヒーリング呼吸を軸としたセッションや講座をお届けしています。
現在はハワイより、日本をはじめアジア、アメリカ、ヨーロッパへ、日本語・英語でオンラインセッションを開催しています。
必要に応じて天然石やエネルギーヒーリングも取り入れながら、
呼吸を育て、心と身体を調え、
自然界のリズムに寄り添った暮らしを提案させてもらっています。
その積み重ねが、それぞれの毎日に静かな調和を育んでいくことを願い、
日々活動しています。
呼吸を育てるたびに、安心は静かに深まり、
心と身体は、本来の自分へ還っていく。
その歩みを、これからもご一緒できたら嬉しく思います。
東京・スイス在住時代には、日系・米系・スイス・イタリア系金融機関にて21年間勤務。
現在はスイス人の夫と二人の息子とともに、自然に寄り添う暮らしをハワイ・オアフ島で送っています。